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孕妇在炎夏时应注意什么
2022-06-24

一要衣着宽松。孕妇的衣着要宽大、轻软、舒适、简单。内衫和短裤应选用棉织类物,因为其容易透气散热。孕妇乳房充血丰满,需用乳罩支托,但也不能束缚过紧,乳罩也要选用棉布制成,若选用化纤类织物,纤维丝易堵塞乳头上的小孔,致使产后少乳。二要经常洗澡,以保持皮肤清洁,民间传言的多洗澡胎儿会跟水长,导致胎儿过大而分娩难的说法是没有科学根据的。洗澡可用温水擦浴或淋浴,水温不要太凉或太热。洗澡时,应注意乳房和外阴卫生,不要洗盆浴,以防污水流人阴道引起感染。浴后最好擦些爽身粉。三要保证休息。孕妇在夏季更容易疲劳,应保证充足的睡眠。睡眠时腹部最好罩盖被单或毛巾被,纳凉时,不要在僻角疾风处,也不宜在电风扇下久吹,更不得露天睡觉。四要饮食卫生。夏季吃水果、生吃蔬菜多,要注意洗净,平时多食醋,有利于防止肠道传染病,冷饮可少量吃些。

(责任编辑:zxwq)

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